1. Comment tenir un journal de rêves avec une méthode efficace
2. Différencier les 5 catégories de rêves et les symboles personnels
3. Pratiquer l’analyse intuitive
4. Comment programmer vos nuits
5. Pourquoi comprendre vos rêves

Coût : incluant le document de cours et les taxes
En groupe : 145 $
Durée :  1 journée
Nombre : entre 7 et 12 participants

Pour réserver votre place un dépôt de 25 $ exigé payable par Paypal sécurisé.

avec Nicole Gratton

1. D’où vient le rêve et pourquoi rêvons-nous ?
2. Comment se souvenir de vos rêves: techniques de rappel
3. Les catégories de rêves et les symboles
4. Comment interpréter le rêve: langage des images
5. Les 3 techniques d’analyse: intuitive, associative et synthétique
6. Le guide du rêveur : ses rôles
7. Les rêves lucides : comment les favoriser
8. Les signes de jour : comment les reconnaître
9. Les rêves spirituels : pourquoi les valider
10. Comment vivre l’abondance grâce à vos rêves

Durée : 2 journées

Coût : incluant le document de cours et les taxes
– en groupe : 215 $ – cliquez sur list pour connaitre les dates des prochains ateliers Le rêveur actif.
– en coaching privé : 350 $ (en individuel, adapté à vos besoins et à votre rythme) svp communiquez avec Nicole Gratton pour connaître les disponibilités.
– par correspondance : 350 $ ou 300 € (théorie et 10 rêves analysés en supervision)

Attestation remise à la fin de la formation.

Avec Nicole Gratton

1. Comprendre la physiologie du sommeil
   – Les différentes phases et les 2 cycles de régénération
   – Les bienfaits de chaque cycle pour mieux vivre
   – Les types de dormeurs et leurs caractéristiques
2. Améliorer la qualité du sommeil
   – Les alliés et les saboteurs du sommeil
   – L’hygiène d’un bon sommeil en 5 étapes
   – La régénération de jour et le repos de nuit
3. Utiliser le sommeil créatif
   – Les bienfaits de la sieste bien gérée
   – La nature du sommeil paradoxal (rêves)
   – La programmation pour trouver des solution

Durée : 3 heures
Date : à définir prochainement

Coût : incluant DVD «Comment bien dormir» (valeur 25$)
– en groupe : 55$ / ch (max. 10 personnes)
– individuel : 85$ / heure (durée entre 2 et 3 heures)
Information et réservation :
– par courriel : info@nicolegratton.com
– par téléphone : 514-326-6136

Un dépôt de 25 $ est requis pour faire votre réservation – payable en ligne.

1) Les 3 indices : Passion – Vision – Action
– Identifier votre passion : selon vos talents et vos goûts personnels
– Obtenir une vision : image ou scénario clair du résultat final
– Oser l’action : des gestes concrets à court et long terme

2) Les 3 motivations : Agir – S’épanouir – Servir
– Comment agir avec l’urgence du moment
– Oser s’épanouir dans le plaisir
– Le désir de partager ou de contribuer

3) Comment : Signes de jour – Rêves de nuit
– Synchronicités : situations significatives (bon timing)
– Rêves informatifs : du présent et du futur

Coût : 45 $ (maximum 10 personnes)
Durée: 3 heures

Avec Nicole Gratton