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    L’Anti-Dictionnaire des rêves
    Manuel d’auto-analyse pour décoder vos rêves.
    Préface de Ginette Reno

    Bienvenue dans l’univers étrange du rêve, que l’on qualifie parfois d’absurde, d’illogique, même dérageant. La nature insolite et singulière des rêves nous désarçonne. Dans cet univers infini d’images et de sensations étonnantes se cachent des inspirations et des solutions utiles à notre vie de tous les jours.

    Vous avez rêvé de dents, d’une chute, d’un examen, de nudité ? Des pistes d’analyse sauront vous conduire à une interprétation satisfaisante de ce que cherche à vous révéler votre inconscient.

    Entrevue Suzie Matte : Nicole Gratton auteure de « L’Anti-Dictionnaire des rêves »

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    2 livres dans 1 pour comprendre vos rêves et mieux les utiliser

    Préface de Patricia Garfield

    Puisque le meilleur interprète du rêve est le rêveur lui-même, ce livre offre une méthode simple pour comprendre l’origine des images de la nuit, différencier les 5 catégories de rêves et comment les programmer pour trouver des solutions aux problèmes quotidiens.

    Le Dauphin Blanc (4e édition revue et augmentée) 2013

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    Pourquoi rêvons-nous ? Les rêves peuvent-ils influencer notre manière d’agir et de penser ? Comment pouvons-nous décoder leurs messages ?

    Cet ouvrage va bien au-delà de la simple interprétation des rêves. Il propose une démarche d’exploration et une progression stimulante pour vérifier, à notre rythme, les avantages de l’étude des rêves.

    Outre les 15 principes qui permettent de comprendre la nature de nos rêves et leur utilité dans la vie quotidienne, ce guide nous fournit plusieurs méthodes pour planifier nos nuits de manière à tirer profit de nos périodes de sommeil.

    Grâce aux 150 postulats énoncés dans ces pages, vous pourrez explorer toutes les possibilités de ces mystérieux messagers et les utiliser pour améliorer votre vie éveillée.

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    « Mon journal de rêves » est un outil simple et original qui pourra vous aider à vous souvenir de vos rêves et à mieux les comprendre. Grâce à la méthode que vous présente l’auteur, vous aurez du plaisir à explorer le contenu de vos aventures nocturnes et à en tirer profit. En tenant compte des multiples messages contenus dans vos rêves, ce journal deviendra le fidèle complice non seulement de vos nuits, mais également de votre vie.

    Une méthode efficace pour accéder aux messages de la nuit

    Livret avec mode d’emploi et cahier pour noter les rêves
    Version 2014 – 2 formats disponibles : papier ou PDF

    Aussi disponible en format numérique sur votre ordinateur. Le format numérique (PDF) permet  de noter vos rêves directement dans le document sans avoir à imprimer et possède un engin de recherche pour retrouver des rêves importants. Il est plus écologique et facile à remplir ! En format numérique, ce journal est offert gratuitement lors de l’achat de la formation en ligne « Art de rêver ».

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    Que peut-on dire à quelqu’un qui est sur le point de mourir ? Quand le dialogue, tant désiré, semble malaisé, Nicole Gratton et Monique Séguin proposent une question simple : « Est-ce que vous rêvez ? » Elles montrent comment, en fin de vie, l’attention portée aux rêves ouvre la voie à l’échange. Ce livre propose de nombreux exemples d’images oniriques qui annoncent un départ prochain et aident à exprimer des sentiments difficiles. Les auteurs témoignent également de l’inestimable réconfort que le rêve apporte à ceux qui ont perdu un être cher.

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    Comment utiliser vos nuits pour améliorer votre vie

    Rêver est naturel et nous en bénéficions chaque nuit. Seule la mémoire du rêve varie d’une personne à l’autre. Notre culture, l’éducation reçue et les attentes personnelles influencent cette mémoire. Fidèles complices de notre bien-être, les rêves sont pré-cieux pour nous guider pas à pas vers un plus grand bien-être et une émancipation croissante. Pour mieux apprivoiser les trésors cachés de la nuit, ce livre présente différents types de rêves. Parmi ceux-ci : les rêves informatifs utiles au quotidien, les rêves télépathiques pour mieux communiquer et les rêves spirituels pour favoriser l’épanouissement intérieur. A la fin de ce livre, une série de douze rêves et leurs analyses sont démontrées en incluant des actions à envisager suite à la compréhension des messages reçus.

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    Guide pratique pour rendre le sommeil  plus créatif

    En tant que guide pratique pour rendre le sommeil plus créatif, ce livre s’adresse aux jeunes de 10 à 110 ans car en chacun de nous réside un éternel adolescent qui sait s’émerveiller devant les découvertes de la vie. En devenant un explorateur de la nuit, le lecteur développe ses muscles de rêveur pour mieux profiter des cadeaux du sommeil. Dormir n’est plus une perte de temps puisqu’on y découvre que le rêve est la clé pour accéder à une liberté intérieure.

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    Après « Les rêves chez l’adulte », voici un livre informatif sur les rêves des enfants. Son contenu offre de nombreux outils pour aider les parents, les éducateurs et les thérapeutes à comprendre l’univers de la nuit des jeunes afin de les assister dans leur maturation émotionnelle et mentale ? Un guide pratique pour parents et éducateurs ! Dans cet ouvrage, vous trouverez des techniques pour accompagner l’enfant lorsqu’il fait des mauvais rêves. Que ce soit des terreurs nocturnes ou des cauchemars qui nuisent à son sommeil, l’enfant peut apprendre à transformer les images menaçantes en scénarios plaisants et inspirants. En plus de démontrer trois types d’accompagnement (le confident, l’enquêteur et le transformateur) dans le but d’assister le jeune rêveur, vous trouverez des conseils pratiques pour créer un rituel du coucher plaisant et comment assurer un accueil au lever inspirant.

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    Guide pour mieux dormir à tout âge

    A l’heure où le stress et la performance sabotent nos nuits et créent de plus en plus d’insomniaques, existe-t-il un sommeil idéal pour récupérer rapidement et efficacement ? Cet ouvrage vous présente des techniques pour y arriver : l’hygiène d’un bon sommeil ; comment diminuer l’insomnie ; comment détecter les 4 saboteurs du sommeil ; l’art de bien s’endormir ; le secret d’un réveil vitalisant ; le pouvoir régénérateur de la sieste ; le sommeil des travailleurs autonomes ; les sommeil des travailleurs de nuit ; le sommeil des personnes âgées ; les 12 règles pour bien dormir. Venez découvrir les mille et un secrets du dormeur moderne !

     

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    Pressés, stressés, nous dormons le moins possible pour en faire le plus possible, et nous souffrons plus que jamais d’épuisement. Le manque de sommeil est un problème de société – heureusement réversible. En nous invitant à aborder la question du sommeil sous l’angle du plaisir, elle suggère une véritable révolution des mentalités. Notre vie ne se réduit pas à ce que nous faisons du lever au coucher, nous pouvons en dormant non seulement régénérer notre organisme, mais aussi apprendre à mieux nous connaître et à développer notre plein potentiel.

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