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    Comment utiliser vos nuits pour améliorer votre vie

    Rêver est naturel et nous en bénéficions chaque nuit. Seule la mémoire du rêve varie d’une personne à l’autre. Notre culture, l’éducation reçue et les attentes personnelles influencent cette mémoire. Fidèles complices de notre bien-être, les rêves sont pré-cieux pour nous guider pas à pas vers un plus grand bien-être et une émancipation croissante. Pour mieux apprivoiser les trésors cachés de la nuit, ce livre présente différents types de rêves. Parmi ceux-ci : les rêves informatifs utiles au quotidien, les rêves télépathiques pour mieux communiquer et les rêves spirituels pour favoriser l’épanouissement intérieur. A la fin de ce livre, une série de douze rêves et leurs analyses sont démontrées en incluant des actions à envisager suite à la compréhension des messages reçus.

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    Les rêves chez l’adulte par : Nicole Gratton $19.95 Hors taxes
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    Guide pratique pour rendre le sommeil  plus créatif

    En tant que guide pratique pour rendre le sommeil plus créatif, ce livre s’adresse aux jeunes de 10 à 110 ans car en chacun de nous réside un éternel adolescent qui sait s’émerveiller devant les découvertes de la vie. En devenant un explorateur de la nuit, le lecteur développe ses muscles de rêveur pour mieux profiter des cadeaux du sommeil. Dormir n’est plus une perte de temps puisqu’on y découvre que le rêve est la clé pour accéder à une liberté intérieure.

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    Après « Les rêves chez l’adulte », voici un livre informatif sur les rêves des enfants. Son contenu offre de nombreux outils pour aider les parents, les éducateurs et les thérapeutes à comprendre l’univers de la nuit des jeunes afin de les assister dans leur maturation émotionnelle et mentale ? Un guide pratique pour parents et éducateurs ! Dans cet ouvrage, vous trouverez des techniques pour accompagner l’enfant lorsqu’il fait des mauvais rêves. Que ce soit des terreurs nocturnes ou des cauchemars qui nuisent à son sommeil, l’enfant peut apprendre à transformer les images menaçantes en scénarios plaisants et inspirants. En plus de démontrer trois types d’accompagnement (le confident, l’enquêteur et le transformateur) dans le but d’assister le jeune rêveur, vous trouverez des conseils pratiques pour créer un rituel du coucher plaisant et comment assurer un accueil au lever inspirant.

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    Les rêves chez l’enfant par : Nicole Gratton $19.95 Hors taxes
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    Guide pour mieux dormir à tout âge

    A l’heure où le stress et la performance sabotent nos nuits et créent de plus en plus d’insomniaques, existe-t-il un sommeil idéal pour récupérer rapidement et efficacement ? Cet ouvrage vous présente des techniques pour y arriver : l’hygiène d’un bon sommeil ; comment diminuer l’insomnie ; comment détecter les 4 saboteurs du sommeil ; l’art de bien s’endormir ; le secret d’un réveil vitalisant ; le pouvoir régénérateur de la sieste ; le sommeil des travailleurs autonomes ; les sommeil des travailleurs de nuit ; le sommeil des personnes âgées ; les 12 règles pour bien dormir. Venez découvrir les mille et un secrets du dormeur moderne !

     

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    Le sommeil idéal par : Nicole Gratton $19.95 Hors taxes
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    Pressés, stressés, nous dormons le moins possible pour en faire le plus possible, et nous souffrons plus que jamais d’épuisement. Le manque de sommeil est un problème de société – heureusement réversible. En nous invitant à aborder la question du sommeil sous l’angle du plaisir, elle suggère une véritable révolution des mentalités. Notre vie ne se réduit pas à ce que nous faisons du lever au coucher, nous pouvons en dormant non seulement régénérer notre organisme, mais aussi apprendre à mieux nous connaître et à développer notre plein potentiel.

     

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    Dormez-vous assez ? par : Nicole Gratton $19.95 Hors taxes
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    Voici un PDF interactif qui se veut un outil simple et original qui permet de noter vos rêves à l’ordinateur. Vous aurez du plaisir à explorer le contenu de vos aventures nocturnes et à en tirer profit. En tenant compte des multiples messages contenus dans vos rêves ce journal électronique deviendra le fidèle complice non seulement de vos nuits, mais également de votre vie. Il possède un engin de recherche pour retrouver rapidement vos rêves importants. Il permet aussi de constituer votre propre dictionnaire de symboles personnels et de définir vos thèmes mensuels.

    PDF interactif – PDF Reader – Journal de rêves électronique (sur votre ordinateur)
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    Cahier boudiné avec la méthode du rêveur actif

    Voici un outil simple et original qui pourra vous aider à vous souvenir de vos rêves et à mieux les comprendre. Grâce à la méthode que vous présente l’auteur, vous aurez du plaisir à explorer le contenu de vos aventures nocturnes et à en tirer profit. En tenant compte des multiples messages contenus dans vos rêves, ce journal deviendra le fidèle complice non seulement de vos nuits, mais également de votre vie. Votre journal vous permettra de devenir un rêveur actif et d’utiliser à bon escient les messagers de la nuit !

    Cet ouvrage contient 3 outils en 1
    document de 30 pages pour une gestion efficace des rêves
    journal de 300 pages pour noter les rêves
    un index à la fin pour classer par catégories de rêves

    Cette édition papier est disponible sur rendez-vous au bureau de Montréal : 514 326-6136

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    par les signes de jour et les rêves de nuit

    Vivez-vous un changement de carrière, une perte d’emploi, un épuisement professionnel ? Vous questionnez-vous sur le sens de l’existence, de votre raison d’être ? Voici un outil qui propose des pistes pour comprendre et faire face aux changements qui surviennent dans votre vie. Le bonheur provient du sentiment d’être au bon endroit au bon moment. Dès que l’on s’éloigne de sa raison d’être, une insatisfaction temporaire, un malaise profond ou une souffrance insoutenable se font sentir. En observant les signes de jour et vos rêves de nuit, vous pouvez trouver des indices qui vous aideront à identifier, à vérifier et à solidifier votre mission personnelle, véritable moteur de vos actions. Soyez attentif à cette conscience qui veille jour et nuit, restez à l’écoute de votre intuition.

    Aussi disponible en format numérique (ipad, iphone et ordinateur)

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    Découvrez votre mission personnelle par : $24.95 Hors taxes
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    Du romantisme à la sensualité, nos nuits se déploient parfois dans une féerie d’images agréables, romanesques et même érotiques. Elles nous ravissent ou nous troublent. D’où viennent ces images ? Que signifie ce scénario étonnant ? Pourquoi un tel rêve ? Ce livre vous offre un entrebâillement dans l’intimité de vos nuits pour observer vos rêves sous un angle différent. En soulevant le voile qui cache les contenus sensuels de vos rêves, vous y puiserez de précieuses informations sur votre vie intérieure. Tout au long des chapitres vous découvrirez des indices pour décodez vos aventures oniriques de nature romantique ou érotique.

    *Aussi disponible en format numérique à 12.95$ Ebook

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    Les rêves d’amour par : Nicole Gratton $19.95 Hors taxes
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    Évoluer spirituellement par les rêves

    Du point de vue spirituel, nos envolées nocturnes sont de grandes incursions dans les pays subtils de la conscience. Les rêves spirituels offrent une visite nocturne des mondes intérieurs, nous permettent d’accroître nos connaissances spirituelles et repoussent nos anciennes limites pour nous laisser entrevoir nos forces divines.

    Les rêves spirituels entretiennent la vitalité intérieure dont nous avons besoin pour affronter les nombreux défis du quotidien.

    *Aussi disponible en format numérique à 7.95$ Ebook

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    Rêves et spiritualité par : Nicole Gratton $14.95 Hors taxes