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    Des moyens pour revigorer votre corps et votre esprit

    Nouvelle édition 2023 revue et augmentée (233 pages)

    Fatigue anormale, difficulté à soutenir un effort physique, manque de concentration, démotivation croissante, sommeil peu réparateur… la liste des symptômes est longue qui mènent au constat d’épuisement. Est-il possible d’y remédier et de retrouver la vitalité d’antan ? Ce livre vous permettra de reconnaître les facteurs qui agissent sur la forme physique et psychique, tels le sommeil,, la respiration, l’alimentation, l’exercice et la méditation. À la fin de chacun des chapitres, l’auteur vous propose des façons simples de gérer efficacement votre banque énergétique par la diminution des comportements nuisibles. L’augmentation des actions tonifiantes et la suggestion de bonnes habitudes à adopter.

     

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    Découvrez le potentiel de vos nuits pour transformer votre vie

    Du rêve ordinaire au rêve quantique, vos nuits sont riches en informations pour vous permettre d’atteindre votre plein potentiel. Cet ouvrage propose des conseils, des exercices pratiques et des exemples concrets pour explorer l’imprévisible et les possibilités infinies accessibles durant le sommeil créatif. Le pouvoir des rêves vous aide à cheminer vers un avenir meilleur en transformant votre vie.

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    Le pouvoir de vos rêves par : Nicole Gratton $22.95 Hors taxes
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    L’Anti-Dictionnaire des rêves
    Manuel d’auto-analyse pour décoder vos rêves.
    Préface de Ginette Reno

    Bienvenue dans l’univers étrange du rêve, que l’on qualifie parfois d’absurde, d’illogique, même dérageant. La nature insolite et singulière des rêves nous désarçonne. Dans cet univers infini d’images et de sensations étonnantes se cachent des inspirations et des solutions utiles à notre vie de tous les jours.

    Vous avez rêvé de dents, d’une chute, d’un examen, de nudité ? Des pistes d’analyse sauront vous conduire à une interprétation satisfaisante de ce que cherche à vous révéler votre inconscient.

    Entrevue Suzie Matte : Nicole Gratton auteure de « L’Anti-Dictionnaire des rêves »

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    2 livres dans 1 pour comprendre vos rêves et mieux les utiliser

    Préface de Patricia Garfield

    Puisque le meilleur interprète du rêve est le rêveur lui-même, ce livre offre une méthode simple pour comprendre l’origine des images de la nuit, différencier les 5 catégories de rêves et comment les programmer pour trouver des solutions aux problèmes quotidiens.

    Le Dauphin Blanc (4e édition revue et augmentée) 2013

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    Pourquoi rêvons-nous ? Les rêves peuvent-ils influencer notre manière d’agir et de penser ? Comment pouvons-nous décoder leurs messages ?

    Cet ouvrage va bien au-delà de la simple interprétation des rêves. Il propose une démarche d’exploration et une progression stimulante pour vérifier, à notre rythme, les avantages de l’étude des rêves.

    Outre les 15 principes qui permettent de comprendre la nature de nos rêves et leur utilité dans la vie quotidienne, ce guide nous fournit plusieurs méthodes pour planifier nos nuits de manière à tirer profit de nos périodes de sommeil.

    Grâce aux 150 postulats énoncés dans ces pages, vous pourrez explorer toutes les possibilités de ces mystérieux messagers et les utiliser pour améliorer votre vie éveillée.

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    Livre et cartes (enfant de 2 à 9 ans)
    Ensemble (livre et 10 cartes) pour enfants (2 à 9 ans) pour faire de beaux rêves et mieux dormir

    Grâce aux 5 outils magiques et aux 5 amis de la nuit, le jeune peut transformer ses cauchemars en aventures amusantes. Le sommeil devient alors une partie de plaisir pour mieux profiter du repos que chaque nuit lui procure.

    Une version avec livre, CD  et cartes est aussi offerte

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    Rêves et complices livre par : Nicole Gratton $14.95 Hors taxes
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    « Mon journal de rêves » est un outil simple et original qui pourra vous aider à vous souvenir de vos rêves et à mieux les comprendre. Grâce à la méthode que vous présente l’auteur, vous aurez du plaisir à explorer le contenu de vos aventures nocturnes et à en tirer profit. En tenant compte des multiples messages contenus dans vos rêves, ce journal deviendra le fidèle complice non seulement de vos nuits, mais également de votre vie.

    Une méthode efficace pour accéder aux messages de la nuit.

    Disponible en librairie Renaud-Bray

    Ou commander par téléphone : 514 326-6136

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    Que peut-on dire à quelqu’un qui est sur le point de mourir ? Quand le dialogue, tant désiré, semble malaisé, Nicole Gratton et Monique Séguin proposent une question simple : « Est-ce que vous rêvez ? » Elles montrent comment, en fin de vie, l’attention portée aux rêves ouvre la voie à l’échange. Ce livre propose de nombreux exemples d’images oniriques qui annoncent un départ prochain et aident à exprimer des sentiments difficiles. Les auteurs témoignent également de l’inestimable réconfort que le rêve apporte à ceux qui ont perdu un être cher.

    Aussi disponible en version numérique à 14.95$ eBook  
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    Comment utiliser vos nuits pour améliorer votre vie

    Rêver est naturel et nous en bénéficions chaque nuit. Seule la mémoire du rêve varie d’une personne à l’autre. Notre culture, l’éducation reçue et les attentes personnelles influencent cette mémoire. Fidèles complices de notre bien-être, les rêves sont pré-cieux pour nous guider pas à pas vers un plus grand bien-être et une émancipation croissante. Pour mieux apprivoiser les trésors cachés de la nuit, ce livre présente différents types de rêves. Parmi ceux-ci : les rêves informatifs utiles au quotidien, les rêves télépathiques pour mieux communiquer et les rêves spirituels pour favoriser l’épanouissement intérieur. A la fin de ce livre, une série de douze rêves et leurs analyses sont démontrées en incluant des actions à envisager suite à la compréhension des messages reçus.

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    Les rêves chez l’adulte par : Nicole Gratton $19.95 Hors taxes
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    Guide pratique pour rendre le sommeil  plus créatif

    En tant que guide pratique pour rendre le sommeil plus créatif, ce livre s’adresse aux jeunes de 10 à 110 ans car en chacun de nous réside un éternel adolescent qui sait s’émerveiller devant les découvertes de la vie. En devenant un explorateur de la nuit, le lecteur développe ses muscles de rêveur pour mieux profiter des cadeaux du sommeil. Dormir n’est plus une perte de temps puisqu’on y découvre que le rêve est la clé pour accéder à une liberté intérieure.

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